首页 / 垫子
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有一种要看不需美背(有一种要看不需美背垫子)
山本耀司曾说：“一个好看的背影，就是一个漂亮的正面”很多人觉得大胸翘臀是性感其实，好看的背，也非常性感如果说美腿属于好身材的1.0级别，那蜂腰就是2.0好身材，如果你能拥有性感的美背，那你绝对属于最高配的好身材3.0，今天就来说说，背美不美，有多重要毕竟夏日的好心情不能被“讨厌痘”和“粗鸡皮”这两...
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也能只需要健身房瘦身动作塑形(动作健身房也能垫子瘦身)
瘦身塑形是不是一定得去健身房才能有效果呢？不是的如果不想去健身房，同样也可以达到瘦身塑形的目的，只要练习这9个动作就够了每周练习3-5次，每次30分钟左右，坚持4周，会看到比较明显的效果哦~长期坚持，身材曲线会变得更完美~每个动作做3组，每组做15-20次，组间休息30秒一起来看看~动作一、注意事项...
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