丰胸真美一箭三雕体瘦(丰胸枸杞功效银耳黄豆)

犹如小编的标题“胸大、体瘦、肤白”估计是每个女生都梦寐以求的吧，这并不是不可能的，很多人为了减肥到最后减的胸都没了、这真的是你想要的吗？NO、NO我们拒绝做干瘪女、今天小编就给你们支招，让你们减肥丰胸同时进行，一起来看看吧
丰胸调经：花色之海鲜蛋羹原料：鸡蛋2个，熟肉末20克，虾仁20克，木耳5克，小红辣椒5克，盐5克，香葱3克，芝麻油(香油)5克，热量约250千卡做法：1、将鸡蛋用筷子打散，加适量白开水和盐再搅拌均匀；2、木耳用水泡发后剁碎，小红辣椒剁碎，把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中，不用搅拌；3、将蛋液放入蒸笼，水开后继续蒸10分钟
蛋羹蒸好后，在蛋液表面淋上适量芝麻油即可
功效：鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一
这道佳肴不但可以丰胸，还能帮助女性调理经期，非常适合早上或者晚上食用
其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸功效
消脂减肥：苹果瘦身汤做法：1.瘦肉洗净切块，汆水捞起;2.苹果去皮去核，切块;3.海带洗净，浸泡1-2小时;4.煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用
功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用
美容燃脂：枸杞豆浆材料：黄豆60克、枸杞10克左右、适量的方糖、一大杯容量的清水制作方法：首先要把黄豆泡上6-8小时，枸杞也用温水冲洗干净
1、 把泡软的黄豆和冲洗干净的枸杞放进豆浆机里，加入适量的水;2、 按下湿豆的按钮，20分钟以后，音乐响起，香喷喷的熟豆浆就好了;3、 然后把炸出的汁和豆渣分开，加入适量的方糖，就可以直接饮用了;4、 一杯新鲜香浓的枸杞豆浆，配搭上新鲜的全麦面包就是份很不错的早餐
功效：黄豆含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及有铁、钙矿物质，能补充的身体营养物质
热量低，纤维多，促进肠胃蠕动，有助于排便
枸杞具有养肝明目，补血润肺安神功效，非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性
因为多糖，甘甜滋润，有助于降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动
适合天干物燥的春季
丰胸排毒：银耳炖木瓜原料：银耳25克、木瓜一个、冰糖适量
方法：将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、籽，切成小块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后材料入味，即可食用
功效：排毒，丰胸，养阴润肺、滋润养颜
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