牛奶就够了(牛奶就够了面霜精华化妆水)

看韩剧的人都知道，韩国人的皮肤一向很好，可是细算下来，她们的护肤步骤竟然多达14个
都市生活的节奏这么快，每天睡觉刷手机的时间都不够用，难道我们护肤就不能精简一点吗？
（图源新浪微博）宋慧乔的《男朋友》再一次让我们见识到，这个女人的保养功力
乔妹剧中的学生妹短发，显得十分俏皮可爱，而她的皮肤状态更是好得像20出头的少女，唇色一点缀，满屏幕都是洋溢着青春气息的少女感
（图源新浪微博）和相差12岁的男主朴宝剑一起同框，丝毫看不出年龄差，CP感十足，卖起萌来，最多16岁，真的不能再多了，网友们只能一边看剧一边羡慕了
（图源新浪微博）对于宋慧乔的保养秘籍我们也都说了很多回，不得不说，基因和抗老的脸型真的是老天赏饭吃，除了羡慕只能嫉妒了
（图源新浪微博）但除此之外，乔妹曾在采访中表示，她从18岁出头就开始使用抗老产品，平常清洁、保湿、敷面膜等补水管理工作也从来不落下
（图源新浪微博）另外韩国人的护肤理念是非常细致且花时间的，她们会定期去美容院管理皮肤，有专业的美容医师给到专业的建议，在家里的瓶瓶罐罐也是非常齐全，所以很多五六十岁的素人阿姨都保养得非常好
（图源Pinterest）外网就曾提到过，韩国人的护肤步骤达到了14个之多，可以说非常花时间且精致了
（图源Pinterest）这些护肤步骤中，光精华就有六种
具体包含了卸妆、洁面、去角质、化妆水、精华油、精华水、美白精华、抗老精华、面膜、眼部精华、眼霜、保湿乳、厚精华、面霜不等
天呐，脸上涂这么多，难怪她们的皮肤都好到爆炸
秀智曾在节目中就曾经透露过自己的4-2-4洗脸法，即4分钟-2分钟-4分钟，光洗脸就要花费整整十分钟的时间
卸妆前，会采用精油按摩4分钟的脸部，按照下巴-脸颊-鼻子-额头的顺序从下往上的仔细按摩，将脏东西和彩妆都清洁出来
讲实话，如果每天的时间都很充裕，那么每天坚持这样的护肤方式，对皮肤好是自然的
但都市忙碌的美少女们，繁忙的生活可能让我们真的没有那么多时间，所以，好肌肤难道没有高效点的护肤方式吗？（图源Pinterest）当然有，如今有很多高效的产品可以帮助我们结余更多的时间，达到更好的效果，这里为你们总结了5个高效的护肤步骤，让你可以用这5个步骤，达到韩国人14个步骤的护肤效果
STEP1：卸妆与洁面（图源网络）市面上有很多卸妆、洁面二合一的产品，淡妆选用轻薄的卸妆乳，浓妆适合卸妆膏和卸妆油，尤其卸妆油，可以在肌肤上按摩一会儿，并将清洁和卸妆合为一个步骤，既可以避免清洁过度的问题，也可以节省清洁的时间
BANILA CO 芭妮兰净柔卸妆膏 RMB148/100mlShu Uemura植村秀琥珀臻萃洁颜油 RMB890/450mlSTEP2：去角质和清洁面膜去角质其实是基础保养很关键的一步，只有去除废旧的老化角质，后续保养才能更好的吸收，同时肌肤也会更加亮泽
定期去角质和做清洁面膜非常重要，角质调理液可以每天使用，但磨砂类的产品则一周使用一次，清洁面膜一周1-2次即可，可交替使用
IPSA茵芙莎自律角质清理液 2号 RMB290/150mlNatura Bissé 悦碧施紧肤抚痕面膜 RMB420/75mlKiehl's科颜氏芫荽橙萃净澈防护面膜 新品未定价/75mlSTEP3：化妆水化妆水是基础保养的第一步，保湿一定要做好，也可以选择具有多效功能的化妆水，如修复、抗老、舒缓、软化角质等也可以，化妆水轻拍在肌肤上，或者用化妆棉湿敷几分钟，可将肌肤的吸收力和保湿力最大化
Origins悦木之源韦博士灵芝焕能好底子精华水 RMB320/200mlLA MER海蓝之谜修护精粹液 RMB790/100mlSTEP4：多种功效型精华及眼霜在韩国人的14个护肤步骤中，光精华步骤会使用4-5款产品，其实一般来说，不建议同时使用多种精华产品，以免成分冲突导致皮肤过敏或者没有效果，可以在早晚分别使用不同功效的精华，然后分季节或者年龄选用最需要的功能
Sulwhasoo雪花秀润致焕活肌底精华露 （2018武陵桃源限量版） RMB920/120mlWhoo后秘贴焕然修护精华液 RMB 1,150/50mlFILORGA菲洛嘉焕活凝烁眼霜 RMB729/ 15mlStarnic星采雪漾钻白凝乳 RMB369/30mlSTEP5：乳液/面霜乳液和面霜在功能上都是帮助肌肤锁住水分，所以可以根据自己的肤质或者季节性去选择其一来使用，避免涂上重复类型的产品导致过于厚重，产生闷痘、搓泥、闷粉刺等问题
乳液更适合油性及混油性肌肤 / 春夏季节乳液是属于液体状的，流动性较强，相对比较清爽，比较适合油皮和混油皮去使用，并且适合在容易出油出汗的春夏季节去使用
Sisley希思黎全能乳液 RMB1650/125ml面霜更适合干性及混干性肌肤 / 秋冬季节偏干性肌肤的人建议使用质地较为厚重的面霜，面霜一般含有油分，滋润性也要比乳液好一些，所以也适合在秋冬季这种干燥的季节去使用
LA MER海蓝之谜精华面霜(奇先生妙小姐限量版)RMB2250/60ml以上这五个步骤是护肤中一定不能省略的，是一个很好的循环过程，坚持好了皮肤一定会越来越好
在这五步之后，防晒是最重要的第六步，紫外线是肌肤老化的最大凶手，即使是冬日也绝不可以漏掉防晒霜哦，根据肤质选择适合自己的防晒霜质地
（图源新浪微博）乔妹的同款肌肤离你也不远哦~撰文：Haley