处方心理(心理的是明心自我心灵)

爱美是一种生理和信力建看的反应，他不仅能帮助人们在身体和心理方面不断完善自己，还能在紧张的的工作与社会竞争中梳理坚强的信念
随着经济的不断发展，人们的生活水平、和文化素质的提高，审美意识也不断地加强，人们对美容的社会意义和认识不断深化，对各项美容服务要求也是越来越高
但是随着社会的不断进步，人们的精神压力也是越来越大，精神压力过大可能导致内分泌系统紊乱，出现出现持久的身心功能失调，导致皮肤松弛、失去光泽，皮肤呈现病态
这个时候就需要进行心理美容了
现在的美容不仅包括外在的化妆护理等改变人外在形态的技术和理论的形体美容，更重要的是他还包括心灵美容，即从心理的角度去开掘人心灵深处的是事情、疏导纠结的心境、激发对生活的信心，从而营造豁达乐观、欢愉向上的心理状态
具体的来说心理美容就是通过疏导与暗示，使人的心理愉快、精神饱满；促进血液循环，激活面部和全身肌肤细胞的代谢，使肌肤富有光泽和弹性，使胸腹与气血运行顺畅，浑身充满活力
心理美容主要包括1.保持愉悦的心情，愉快的心情能使人处在怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，能够调节大脑功能和血液循环，使美丽从内而外的扩散出来
2.学会幽默，幽默是人的一种健康机制，更是心灵美容的良方，幽默和风气的言行不仅可以给人带来欢快的情绪，还能缓解生活中的矛盾和冲突，是生活的调味剂和润滑剂
3.倾诉，是一种有效的心理自我调节的方法，当人们心头上有淤积的苦闷和烦恼时，尤其是心理堵塞时，若能及时的向朋友、家人或者心理医生倾诉，便可以得到有效的化解使受挫的心灵的到一定程度上的安抚
4.学会宽容，宽容能够消除人与人之间的隔阂，营造良好的人际关系和生活环境
心灵美容有社会学的意义，及完善自我、发展自我、挑战自我，只有完善了自我具有高尚的道德情操、渊博的知识粗存、成熟的心理承受能力、感人的个性特征才能更加美好的生活与成功