首页 / 翻炒
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吃水多吃热量营养煮菜掉秤餐(吃水热量翻炒营养多吃)
夏天，是露肉的季节，也是减肥的高峰期，很多人觉得天气比较热，食欲会下降，流汗量也会更多，减肥也会更容易不过，减肥可不是让你天天吃水煮菜，总是饿着自己，长期单一饮食、过度挨饿反而会让你的食欲变得旺盛起来，更容易暴饮暴食导致减肥失败科学的减脂餐搭配应该是：1/2蔬菜+1/4肉类+1/4主食，规律三餐，饭...
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多吃道菜补水夏天漂亮女人(放入翻炒切成口蘑食盐)
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜夏天的应季蔬菜还是挺多的，有丝瓜、黄瓜、西葫芦、冬瓜、南瓜、茭白、青椒、茄子等，富含维生素和水分，具有清热降火补水润燥的作用，非常适合夏天食用，可以美容养颜，养出好皮肤，还可以增强免疫力，养出健康身体今天推荐八道适合女人吃的菜谱，都是当季食材，吃出水嫩好皮...
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日常(翻炒西红柿大头菜鱼丸我是)
火爆大头菜配刷脂汤大家好，我是沫沫妈妈今天做一个西红柿炒蛋，一个火爆大头菜今天没有做肉菜，所以就炒一个鱼丸·西红柿炒出沙之后撒点盐，然后把鸡蛋放进去一起翻炒大家炒西红柿的时候喜欢放糖吗？我是喜欢放一点糖，这样可以去除一下西红柿中的酸味这样一道简单的西红柿炒蛋就做好了·下面做火爆大头菜锅中油热之后放辣...
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