给我别再学点技能女孩视频(就看优秀如果你能让修文)
如果你胖了丑了焦虑了迷茫了,一定是你需要自我管理、精进自己了如果你有钱了变美了自信了,一定是因为你狠狠逼自己努力了一把-如果你也厌倦了自己,想要改变,就一起行动起来吧
不逼自己一把,都不知道自己有多优秀
一、你敢不敢狠下心来死磕一门技能?自学PS-就看敬伟PS教程全集自学PPT-就看旁门左道PPT自学Excel-就看一周进步自学PR-就看GenJi是真想教会你自学AE-就看影视八点半教学自学舞蹈-就看舞林一分钟自学绘画-就看抖抖村自学吉他-就看趣弹吉他自学写作-就看七七爱写作二、普通女孩子如何变瘦变美变好看?变瘦-帕梅拉Pamela Reif练马甲-周六野zoey瘦腿-Coffee林芊妤瘦手臂-美丽芭蕾改善圆肩驼背-欧阳春晓变漫画腿-长腿希希学减脂饮食-明星营养师修贤学护肤-骆王宇祛痘痘痘印-Daily-cici学化妆-程十安an学穿搭-郭十十呢三、读书精进提升内在人际交往:《亲密关系》跟家人、恋人相处《非暴力沟通》学习沟通技巧《蔡康永的情商课》口才提升:《舌行天下》如标题一样,教你提升口才《当众讲话》演讲能力提升+人际沟通能力《所谓情商高,就是会说话》说话技巧心理学:《被讨厌的勇气》接受自己,摆脱自卑心理《社会心理学》深入读懂人际关系《原生家庭》《遇见未知的自己》温暖治愈:《人间值得》《解忧杂货铺》《少有人走的路》《云边有个小卖部》历史文化:《朝鲜那些事》《曾国藩传》《武则天》《人间烟火》《万历十五年》四、拒绝恋爱脑提高认知备战四六级-就看我是瑞斯拜考研准备-就看鸟山学长思维提升-就看舒同姐姐学习创业干货-就看电商志学理财-就看团圆妈妈、三多同学戒掉恋爱脑-就看傅首尔提升审美-就看大沛沛沛吖学会说话-就看主持人亚亚治好社恐-就看短毛桃学会职场沟通-就看燕公子Big Girl五、观影边娱乐边学习(也许一开始看不懂,但多看几次,会有不一样的感受的
)高分电影分享:《霸王别姬》《肖申克的救赎》《怦然心动》《海上钢琴师》《何以为家》《泰坦尼克号》《教父》《为奴十二年》《阿甘正传》《楚门的世界》《绿皮书》《寻梦环游记》纪录片推荐:《河西走廊》《大国崛起》《西南联大》《但是还有书籍》《如果国宝会说话》《我在故宫修文物》《三十二》《地球脉动》《人间世》《人生七年》《航拍中国》《大明宫》综艺推荐:《十三邀》《圆桌派》《非正式会谈》《奇遇人生》《仅三天可见》《奇葩说》《和陌生人说话》《朗读者》《初入职场的我们》《令人心动的offer》《你好生活》《明星大侦探》希望所有的女孩子们都能变得越来越好,停止内耗,学习新技能,一定会变得越来越优秀

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