贡献经验(经验贡献皮肤自己的肌肤)

我们常说25岁是女人一生的分水岭
25岁之后皮肤开始进入快速衰老阶段，通常都会表现为皮肤粗糙、松弛、下垂、出现皱纹和色斑……每天照镜子看着自己的脸一天天变化，是不是想想就很可怕
最近网络上很流行一句话：“把一颗新鲜的苹果放入冰箱保鲜冷藏，能最大限度地保持苹果的新鲜度；如果把一个已经开始腐烂的苹果放入冰箱，它仍旧是一颗烂掉的苹果
”话虽粗糙，但面对肌肤的衰老，保养护理就是同一个理哦
想要留住青春，抗衰老这件事更是需要提上日程，并且一直坚持下去才行
想要抗老，先要知道我们为啥会变老一般来说，肌肤的老化分为内在原因和外在原因
内在原因就是自然老化了，这是人体的自然规律决定的，每个人都无法逃脱的
外在原因的话就是肌肤本身的机能和一些外在因素了
肌肤缺少水分，防晒抗氧化没有做好，还有城市的环境因素、饮食作息习惯等都在影响着皮肤的变化
面对这些确定和不确定因素，我们能做的就是尽可能的改善自己的护肤习惯和生活习惯，让衰老来的更慢一些
建议仙女们现在就想一想自己的日常习惯，看看有哪些是踩雷了，一一记录下来并去改正它，未来的变化可是会让你惊喜的
皮肤老化的表现皮肤老化的过程是漫长的，当然在每天的微妙微妙中我们也是能察觉到的
通常老化会有以下几个表现：·皮肤色素异常：肤色不均匀、日光性雀斑、老年斑·血管损害：毛细血管扩张·皮肤质地改变：粗糙、皱纹、松弛、毛孔粗大等·良性、癌前病变或恶性肿瘤只要有了其中2-3项就需要大家重视起来了
今天给大家说的这么详细呢，也是为了能让大家更清楚的了解自己的皮肤状况，看看那些像吃了仙丹一样的女明星们就知道，自律是多么重要的一件事，它不仅能给你的生活和工作带来帮助，还能改变你的容颜～抗老必做的几件事
1、皮肤保湿、去角质2、抗氧化和清除自由基3、防晒要做好4、饮食、作息规律改善5、寻求医美护理帮助……01皮肤保湿、去角质皮肤管理第一步便是补水保湿工作了，皮肤的水润才能让整个状态看起来更年轻
但是随着年龄的增加，肌肤的水分就会越来越少，没有了丰盈的水分作为支撑，脸自然会看起来干瘪衰老
而肌肤干燥也会带来皮肤其他的问题，皮肤干裂敏感、营养缺失、容易长斑等问题，这也是我们常说的：干斑不分离
皮肤干燥后也会导致胶原蛋白流失，造成不可逆的肌肤老化
市面上85%的护肤产品都含有保湿因子，大家只要根据日常的习惯选择几款适合自己的补水保湿护肤品即可
还有皮肤去角质也是很重要的一步，对抗老也有着非常重要的因素
美国的皮肤科专家Renee Rouleau就表示，坚持去角质的习惯可以让皮肤看起来更年轻
去角质可以加快肌肤的新陈代谢，建议大家每周做一次去角质工作，可以让皮肤看起来更有光泽哦
02抗氧化和清除自由基很多人一说到抗氧化就会拿苹果氧化的例子来解释，其实真正的抗氧化是对抗我们体内的一种叫做「自由基」的东西
「自由基」是指含有不成对电子的原子或原子团，它想要抢夺别人的电子，所以经常攻击别的东西，破坏力极大
被它攻击后的细胞jiu hui就会逐渐衰老直至死亡
而表现在脸上的就是皮肤暗黄、松垮、长皱纹了
所以请大家一定要记住：预防比补救更重要
从现在开始，就把抗氧化产品用起来吧
03防晒防晒的重要性就不需要再给大家重申了，晒黑是小事，晒伤，皮肤老化才是最令人无奈的事情
防晒的第一宗旨就是遮遮遮
外出时帽子、口罩、墨镜都戴起来，遮阳伞撑起来、长袖衣裤穿起来
总之是别让紫外线钻了空子
防晒霜更是一个都不能少
它可以很好的帮我们抵御紫外线带来的伤害，减缓皮肤光老化速度
还有城市的环境污染、电子产品的光源污染等都在影响着皮肤的变化
04生活习惯改善美是需要付出代价的，除了护肤品的使用外，生活习惯的改变对我们才是一种挑战，吃垃圾油腻食品、熬夜、喝酒等每一个都在考验着我们的意志力
饮食是很重要的一环，红番茄、葡萄、莓果类、绿茶、红萝卜及甜椒，有助对抗造成皮肤老化的体内自由基，让皮肤变的更好，这类食物大家平时可以多一些哦
05医美护理帮助除了护肤品保养和日常习惯的改善外，随着年龄增加，有一些方面还是会显得力不从心，如果想要皮肤更上一层台阶的话，定期的专业医美是非常有必要的了
最近看到一份报告，说是小仙女们越来越早的开始抗衰老的护肤保养
哈佛医学博士、著名抗老专家Dr. Andrew Weil就认为：“人体的衰老是从出生时就已经开始的过程”
医美的项目很多，风险也是有的，所以建议大家在做之前要多多做功课，选择靠谱的医院和医生进行面诊后再决定
线雕前线雕后墨迹前段时间正好有时间就带着妈妈去做了一个面部线雕提升，效果非常的好，在这里给大家讲也是给大家做一个参考啦～医美后的效果也会因为每个人的皮肤情况、年龄等有着不同的变化
做完线雕后的妈妈心情格外的好，正好前段时间我工作也不忙，趁着这个时间就好好陪陪她了
爱美是不分年龄的，只要你有那个变美的心就能让很多事情事半功倍了
今天就暂时给大家科普一下线雕的原理了，它其实就跟跟盖房子打地基差不多，医生将人体可以吸收的高分子可吸收线埋在皮下搭建一个稳固的“支架”，将下垂组织提拉起来，同时刺激皮肤胶原蛋白产生，从而达到提升紧致肌肤和祛皱平滑的效果
面部线雕虽然效果明显但还有挺大风险的，首先线的品质很重要，一定要选择有国家CFDA认证的
医生手法也很重要

医生必须能对埋线层次拥有精准把握，过深可能会导致组织损伤、面部血肿、麻木或者不对称
过浅的话效果不明显或者会线头外露
墨迹带麻麻去的是我之前去的那家医院了，还是之前那位给我做线雕的主治医生Dr.井上，拥有十几年专业医美经验，已经为超过数万中日爱美者提供服务
Dr.井上是原日本最大整形外科副院长，不仅是上海樱园美容外科常驻首席医生，还在日本银座有自己的诊所
■ ■■■■医院的环境很温馨舒适，去了后，会有护士小姐姐帮你引路，然后就是医生面诊等等的，医生讲话很温柔，会消除你很多顾虑和紧张，医院的设备等也都是进口先进的
总之是一家墨迹去过觉得很放心的医院了， 如果仙女们有做医美的需求，建议大家可以这里考察考察
当然除了墨迹上面说的那些外，还有很多抗老的方法，运动也是大家不能忽视的环节
还是那句话，美丽是需要强大的自律，希望你们也能早日找到属于自己的抗老方法，当你40岁的时候依然风韵犹存
活成人人羡慕的样子～