不能少胶原蛋白阿姨日常抗糖(胶原蛋白阿姨不能少日常的是)

自从00后在网络上逐渐活动频繁，老阿姨，秃头少女，这些对90后的称呼开始风靡起来，听起来真的一个比一个惨，让我们这些90后不得不恐慌起来， 算算也真的是这样，90年的妹子今年已经30岁了，抗衰保养真的不能在等待，今天素妍小姐姐就给大家安利一下，我的保养日常，内调外养，一个都不能少

胶原蛋白饮都说25岁之后女人的胶原蛋白开始逐渐流失，所以我也跟风买起了胶原蛋白饮，也有很多人说喝的胶原蛋白根本不能补充，不能被身体吸收，但是我喝了有半年，觉得效果还是有的，脸上的肌肤更加透亮了不少，而且睡眠质量好了很多，喝了这么多不能全部吸收也会吸收一点点吧，多少还是有效果的，而且这个东西要连续喝，最少3个月，三天打鱼两天晒网的话大家还是不要喝了，有点浪费
抗糖丸“抗糖”这个词语这几年都非常火吧，但是作为一名很怕衰老的姑娘来说还是要买来尝尝鲜，肌肤糖化会引起胶原蛋白断裂错乱，暗黄，出现皱纹等等问题
抗糖丸就是分解体内过多糖分，达到迟缓衰老、去黄、收缩毛孔等效果
这个抗糖丸我每年只吃一个疗程3个月，我觉得还是有效果的，感觉身体白了很多，其皮肤可能细微的变化没有注意到，但我觉得还是可以用的，毕竟衰老很可怕
燕窝燕窝我只跟着老妈吃过两次，据说燕窝对孕妇和胎儿很好，它养生、养颜的效果都很好，建议年轻孕妈妈一定要吃起来，对我们90后老阿姨来说，偶尔吃吃也是有好处的，毕竟我们现在吃的东西没什么营养价值
酵素饮这个是我每天常年都在喝的，酵素可以帮助排出身体垃圾，管理身材的作用，刚开始喝的一个月每天早晚都有去厕所，现在时间规律每天早上一次，但我觉得酵素还是不要多喝，它帮助促进身体新陈代谢，时间久了不知道会不会对身体有影响，所以嘴馋有身材管理需求的妹子可以尝试，我觉得还是很有用的
抗衰护肤娇兰帝皇蜂姿这套真的是万年推，尽管家里有很多护肤品，但是这套是我每天早上坚持在用的，对于干皮需要抗衰的妹子真的是挚爱，我觉得油皮也可以使用，这整套下来，你会发现脸上的细纹有变化，皮肤也会有紧致感
以上是我这位92年老阿姨的抗衰日记，我比较跟风，不知道管不管用，只要可以抗衰美颜的东西，我都想尝试，但是无论是内调还是外养，坚持才最重要
大家有什么抗衰保养经验，可以留言一起交流起来