孕期你也可以孕妇学会了(孕期孕妇你也可以皮肤妊娠纹)

皮肤干燥暗黄、黑头粉刺、妊娠斑、妊娠纹……由于孕期体内激素水平的变化，有些女性一怀孕，烦人的皮肤问题全都找上门来
怎么消除这些“幸福的烦恼”，让准妈妈们在孕期也能美美哒？一定要试试下面的美容招
这样用甘油，健康又美丽孕期的护肤品最好选择大牌孕妇专用产品，这些产品大多是纯天然、植物提取的成分，只具有一般的单纯滋润效果，而不含其它功能
尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养
和孕前的日常护肤一样，早晚要用清水洗脸，可以适当的使用洗面奶，洗完脸后及时涂抹乳液或面霜，保持面部滋润
此外，一定不要忘记颈部，也需要按摩涂抹护肤品，避免孕期颈部肌肤松弛，形成颈纹
也可以把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋涂抹脸部也可以起到滋润的功效
这样吃，妊娠斑不会找上你怀孕期间，荷尔蒙雌激素和孕激素使黑色素细胞反应更加强烈，导致孕妇下巴、脸颊、鼻子等部位产生妊娠斑
妊娠斑，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着,一般怀孕4个月后开始出现
妊娠斑大部分在分娩后会自然变淡消退，但仍有30%的人会留有黄褐斑
虽然妊娠斑有的会在产后自动消失，但你也可以采取一些安全的措施，尽量减轻妊娠斑颜色的深度
1.多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B的牛奶及其奶制品；2.养成科学的生活习惯，保持充足的休息时间，可以对皮肤进行适当的放松按摩；3.避免长时间日晒，夏季出门戴遮阳帽或者打遮阳伞，还可以少量涂抹物理防晒霜，使用后记得清洁干净
科学按摩减少妊娠纹妊娠期荷尔蒙激素分泌变化，加之腹部膨隆，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状妊娠纹
妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处
初产妇较为明显
孕期通过均衡饮食、运动锻炼、控制体重增长，可以有效预防妊娠纹的出现，也可借助托腹带，减轻腹部重力负担，减缓皮肤过度拉伸
除此之外，使用妊娠精油或妊娠霜进行腹部、大腿至臀部的重复按摩，能够增强这些部位的弹性和肌肉力量，减少妊娠纹的产生
视黄醇一定不要用美国一项调查表明，每天浓妆艳抹的孕妇，胎儿畸形的发生率是不浓妆艳抹孕妇的1.25倍
这是因为化妆品中所含的砷、铅、汞等有毒物质，通过孕妇的皮肤和粘膜吸收后，会通过血胎屏障进入胎血循环，影响胎儿的正常发育
2017年，韩国首尔圣母医院通过调研，对孕妇美容的界限给出了明确解释：参考文献Spasovski, Goce. (2015). International nephrology days/ Меѓународни Нефролошки Денови. Prilozi, 36(1), 231-233.Gjorgjievska K, Zafirov D, Jurhar-Pavlova M, Cekovska S, Atanasovska E, & Pavlovska K等. (2015). Protective effects of at1-receptor blocker and ca antagonist combination on renal function in salt loaded spontaneously hypertensive rats. Prilozi:makedonska Akademija Na Naukite I Umetnostite, 36(1), 85.潘正强. (2009). 孕期妇女美容需要注意的几个问题. 中国医疗前沿月刊,04(7).陈育民. (2012). 孕妇可以美容吗. 家庭医学(3).