大家下午好鸭～小仙女们，利用宅在家的这段时间，可以给肌肤好好放个假，也尽量不要化妆了但是可以趁着有时间，给你的肌肤做个24小时的护理整天忙于工作的你，肌肤是不是经常得不到好的护理？主要就是没有时间，但是现在时间有了，是不是可以做个24小时美容了要想做好24小时美容，必须先了解一下肌肤一天24小时的状况只有了解肌肤每个时段的不同需求，并辅助相应的护肤手段，才能让肌肤维持最佳状态6：00-8：00早晨唤醒肌肤早晨护肤很重要，这决定你肌肤一整天的良好状态经历过一晚睡眠，身体代谢减慢，但是皮肤新陈代谢还是很活跃的在我们皮肤的最外层有一个护肤卫士—角质层它每天保护着肌肤，但是每天也都会更新剥落在代谢过程中，皮肤里的水分也在丢失，皮脂腺不断分泌油脂到了早晨，皮脂腺分泌的油脂都已经溢出肌肤了，在皮肤表面形成一层油膜所以每天清晨你都会感觉肌肤紧巴巴和油乎乎的身体代谢对皮肤的影响也不可小觑在凌晨，肾上腺皮脂素开始分泌，细胞的再生活力也降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水分容易聚集在细胞内，无法代谢掉如何护肤：1.首要任务就是清洁清洁肌肤，就是替肌肤打扫“战场”，把前一天晚上脱落的角质层以及多余的油脂清除掉，从而唤醒一整天的良好肌肤用温水敷面，可以苏醒肌肤但是油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面，不是简单使用清水就能清洁干净的，可以使用温和性的洗面奶2.保护好眼部肌肤眼部是平时很容易忽略的地方早晨，有些人眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法吸收掉过多水分可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤迅速排除水分之后可以使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增强眼部血液循环，收紧肌肤另外也有些人有熬夜的习惯，第二天起床后脸部会有红肿甚至黑眼圈等可以使用长效滋润的眼霜，不仅可以缓解眼部的问题肌肤，还能够让眼睛看起来更加的明亮3.重点做好肌肤的前期防护工作早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力，防护胜于事后补救补水、锁水、隔离、防晒这些工作都要做8：00-12：00上午养护为主
在这个时间段，肌肤的新陈代谢逐渐达到了最高峰角质层抵抗力最强，皮脂腺分泌更加活跃，油脂分泌增多，废旧的角质也开始堆积如何护肤：1.肌肤保湿，防止细纹，是整个上午的美容功课要让肌肤维持多些水份，这样才能减少干燥引起的细纹T区、眼周和唇角这些细节部位是需要高度注意的如果只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水分带出如果皮肤干燥了，可以进行补湿动作，但切记一定要先补水再锁水锁水就是用霜（干性肤质）或乳（中性油性肤质）把之前的水和养分封在皮肤里，避免水分蒸发尽量保证周围空气的温度和湿度如果空气温度过低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹如果湿度过低，则会加速水分的蒸发建议在空气湿度降低的时候，配合使用加湿器，使皮肤水份蒸发减少，防止出现干燥性皱纹2.可以做一些皮肤养护工作平时基本都是上班时间，很少会利用这个时间段进行皮肤养护其实这个时间段是养护肌肤的很好的机遇先做好保湿工作，让皮肤拥有足够的保湿因子乳液、精华液、日霜等含有油性成分的保养品在保湿因子的辅助下，会很容易渗透到肌肤深层3.可以定期去油去角质由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，去油去角质可以在这个时间段进行很多女生总是说自己是油性的皮肤，所以脸上总是看起来非常的油腻那你就该重视清除毛孔的污垢工作了，定期使用清洁面膜、摩擦角质层12：00-18：00下午防护为主
这个时间段是一天当中紫外线最强的，而肌肤会自己生产皮脂来对抗紫外线午饭过后，人的身体以及皮肤很容易产生疲劳此时，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱，但皮肤的需氧量会大幅度提高如何护肤：1.不要养护，要加强肌肤防护不要做过多的养护工作，不要增加皮肤的负担这是一天中皮肤最脆弱，压力最大的时候，补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作如果紫外线比较强的话，就选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的同时抗肌肤氧化如果皮肤过油的话，可以适当使用吸油纸吸油2.按摩肌肤是缓解肌肤疲劳的好办法此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸
另外，中午也可以睡个午觉，缓解身体疲劳，但是建议不要超过一小时21：00-22：00晚上加餐时间
随着身体微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此时十分活跃，是皮肤能充分吸收营养的好时机如何护肤:1.定期敷面膜敷面膜是给肌肤补充养分最便捷的方法面膜能让肌肤在封闭的状态下吸收养分，从而达到很好的护肤效果正常情况下应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去面膜有瞬间加温作用在使用面膜的时候，毛孔的打开虽然可以吸收一定的水分，但是其实也存在丢失水分的情况所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜使用面膜不能太频繁，一周两次就可以了比如今天敷面膜了，可以连续三天都敷面膜然后就保持每周两次的次数，原则上不要超过三次因为皮肤自身适应力很强，如果总是不断调节，对皮肤吸收没有好处2、使用晚霜或精华加强营养精华和晚霜都能给肌肤提供足够的滋养精华是啫喱状的，而晚霜是霜状的肌肤年轻，新陈代谢能力旺盛，能提供基本的保湿滋润，就没有必要使用了如果肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓，甚至出现弹力变差等问题，就需要精华和晚霜给予需要的滋润和营养虽说晚间肌肤需要补充营养，但也不能过度因为这些营养都是油性成分，长期过量使用，肌肤很容易出现油脂过剩，导致脂肪粒用量和频率要根据个人情况皮肤油脂分泌过多的人，不适合用晚霜，或选择清爽型晚霜混合型肤质不必每天使用晚霜，或使用时避开T字区22：00-次日凌晨6：00夜晚美容觉
这段时间是肌肤修护的最好时间皮肤持续生产胶原蛋白，清除有害由基，使细胞得以修复另外，皮肤也会在夜晚排出毒素这时候该乖乖睡个美容觉了千万不要用最贵的眼霜，熬最长的夜高质量的睡眠，胜于一切美容护肤品
