我来山河告诉您吃吧云山见证(山河云山我来维生素人群)

真的没想到淋山河五云山黄桃这么好吃吧，我参与我见证我来告诉您——团风县政协副主席、淋山河镇党委书记曹红生路远山高涧深，游客慕名驰奔
笑君急兴何事？只为花果五云
数年产业发展，黄桃绿满镇村
若问是否味美？众传愁煞圣人
近几年，淋山河镇借助五云山片区发展机会，大力发展黄桃产业，规模已近4000亩，而且以每年新增1000亩的速度发展
目前已初见成效，可以说绿了荒山，富了百姓，强了村居，美了山河黄桃中的黄金蜜系列，锦绣等品种，五、六、七、八月，甚至寒露节气等错季销售，满足了不同口味的消费者需求，加上桑葚，小番茄，火龙果，猕猴桃，草莓等水果，该镇可以实现大半年有水果上市
一句“春秋问津地，花果五云山”，悄然叫响
特别是黄桃系列，成为黄冈老少咸宜的“网红”美食
于是，当地适时推出了全镇范围内，种植标准统一，注册商标统一（花果五云山），包装统一，采摘销售价格统一
今年，在邹冲村起雾岗，五云山村麻猫山，响水桥村张冲，王凹村快活林，凤凰村东岳庙，九仙山村付坳，金盆村金盆，竹林塆村童家湾等一二期基地，均有系列品种黄桃错季上市
因为黄桃，它不仅有美丽的外表，更含有各种令人惊艳的营养物质
其富含维生素C、维生素A、维生素K和维生素 E等多种维生素
还有丰富的纤维素，和抗氧化剂等
经常食用，非常有益身体健康，尤其适用易疲倦、嗜烟、嗜酒、高强度劳动者等人群
但也要注意，内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者等人群要慎用
一是，生津止渴
黄桃是一种果汁多而甜美的水果，果汁中含有多种微量元素，食用后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，食用时还有种神清气爽的感觉
二是，润肠通便
由于含有大量的果胶和纤维素成分，可以帮助促进肠胃蠕动，清除胃肠道废物，起到润肠通便的作用，对于预防便秘也有一定的帮助
三是，活血化瘀
由于含有能够加快人体中血液流动速度的营养物质，能够起到活血作用，对人们常会因为气血不畅，而出现的紫斑和瘀血等一些症状，都能起到很好的消除作用
四是，美容养颜
黄桃中有丰富的a-胡萝卜素、3-胡萝卜素、维生素C和番茄黄素等抗氧化剂，能够有效的清除自由基，具有祛除黑斑的功效
五是，减肥瘦身
黄桃不仅营养丰富，而且纤维素含量也是比较高的，能使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化，从而可以帮助减肥瘦身
六是，护眼明目
黄桃中含有人体所需的纤维素和胡萝卜素、维生素A，能够起到滋润眼睛、明目的作用，尤其比较适合白内障患者食用
七是，滋阴补肾
黄桃可以起到补益气血和滋阴补肾的功效，比较适合体质虚弱人群食用，尤其是对于肺气不足、有气血亏损的人群也有着比较好的功效
食用黄桃好处多多，但以下食品不宜同食：如，甲鱼、烧酒黄桃不宜同甲鱼一起食用，黄桃和甲鱼的部分营养物质会相互结合，不易被人体吸收，会降低二者的营养价值
而且若有慢性感染性疾病的人群将两者一起进食，容易产生上火、加重炎症等情况
严重的还会引起心痛，不利身体健康
同时黄桃是属于偏热性的水果，过量食用也易引起上火
如果配上烧酒也会出问题，因为烧酒是属于燥热之物
若有慢性感染性疾病的人群将两者一起吃的话，会加重体内火气，损伤肠胃，容易导致流鼻血的情况发生，严重时可能会发生昏迷，危害生命健康
除直接洗干净生食外，若有多余，我们还可以将黄桃去核，对切，加入白糖和适量凉白开，放在锅中蒸制，做成简易罐头适当储存，可以置放数月而口味、营养也佳，依然具有生津止渴、润肠通便的作用
由此说开去，怪不得，王母娘娘也喜欢这类东西
简单地说可以“长生不老，延年益寿”啊
（湖北日报客户端通讯员 陈绪乐）湖北日报客户端，关注湖北及天下大事，不仅为用户推送权威的政策解读、新鲜的热点资讯、实用的便民信息，还推出了掌上读报、报料、学习、在线互动等系列特色功能