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美白祛斑欧赛媤(祛斑红枣美白丝瓜莲子)

分类：美容生活 28
欧赛媤介绍2款美白祛斑汤：薏仁红枣祛斑汤材料：薏仁150克，莲子50克，红枣5颗，冰糖15克.做法：①将薏仁洗干净，放入冷水中浸泡三个小时;②薏仁泡好后捞出，去除莲子的莲心，洗净，红枣去核;③先往锅中倒入薏仁和清水，开大火煮沸;④然后放入莲子和红枣，盖上锅盖一起焖煮，熟透即可;⑤最后放入冰糖，食材都熬熟后就可以吃了
效果：可以美白、保湿，还能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑，祛斑功效很不错
丝瓜祛斑汤材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，各类调味适量
做法：①先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片;②将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，红枣去核;③然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时;④最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可
效果：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑的效果
美白祛斑欧赛媤(祛斑红枣美白丝瓜莲子)
（图片来自网络侵删）
薏仁 红枣

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