春日健美瘦身看海身材计划(春日健美瘦身看海身材)

气温骤然回升又到了露肉的季节俗话说春日不减肥夏日泪两行为了美美的迎接夏天的到来小编决定为各路仙女们依据海洋明星科学减肥方法制定春日减肥计划小编通过研究海洋萌宠发现最有效的方法就是“运动”但是运动的项目选择和要领还是得向海洋健身达人们学习了海豚式游泳在海洋动物中，海豚可算得上是游泳健将，它们理想的流线型体形，是大家都羡慕不已的
想减肥的朋友也可模仿海豚泳，游泳时由肩、腰到腿部形成波浪形的动作练出完美“海豚尾”
北极狼式跑步北极狼具有很好的耐力，喜欢跑步，它们每天除了休息时间，几乎都在跑步行进的过程，有着强健有力的背部和腿步肌肉
对于忙碌的上班族来说，选择跑步运动，不仅能消耗身体多余的脂肪，还是解压的一种方式，但运动贵在坚持，要像北极狼一样保持恒久的毅力
北极熊式混合式运动北极熊作为体型最大的陆地食肉动物，不仅奔跑时最快速度可达60km/h，而且游泳速度极快
即便是胖纸，也要做一个柔软灵活的胖纸，跑步、游泳动起来，你才能拥有健康的体魄
另外在饮食上，海洋公园的北极熊也特别注意荤素搭配，营养均衡
水母式舞蹈所有的艺术都来源于生活，生活在海洋的水母是绝美的“舞蹈艺术家”，像水母一样舞动，不仅能培养优雅气质，还能塑造完美身材
海狮式酷炫运动生活在海洋公园的海狮明星，不仅喜爱花式顶球运动，还喜欢跳街舞，托马斯、倒立等动作信手拈来
像海狮一样，做个爱酷玩的小仙女，塑造完美身材，指日可待
眼看30多度的高温卷土而来时间不多了减肥必须up up快到海洋极地公园get海洋明星们的减肥秘籍吧做夏天最靓的仔人鲨共舞美人鱼海底隧道来源：曲江海洋极地公园