还能懒人达人减肥方法(还能中医减肥方法懒人达人)

为了减肥，你是否立过志？宣过誓，也曾幻想成功日
为了减肥，你是否吃过药？吃过草，也曾喝水喝到饱
为了减肥，你是否流过汗？流过泪，也曾饿到不能睡
为了减肥，你是否深过蹲？跑过步，也曾偷偷地呕吐
但往往真的瘦下去的却没几个，因为你们——去北京吃烤鸭、去南京喝粉丝汤、去东北吃锅包肉、去杭州吃醋鱼、去兰州吃拉面、去厦门吃沙茶面、去重庆吃九宫格、去武汉吃热干面、去西安吃肉夹馍、去蒙古吃烤牛肉、去西藏喝酥油茶、去广东喝早茶、……很多减肥的宝宝一直纳闷的是：姐妹们，你以后真的想惨不忍睹吗？来减博士，远离你的悲惨世界……俗话说“欲速则不达”，减肥也是如此
虽然减肥没有所谓的捷径，但如果方法得当，减肥也会有可观的效果
那么究竟该如何科学的减肥？根据中医理论，肥胖的主要原因就是脏腑功能失调，也就是西医所说的内分泌失调，即饥感神经与饱感神经之间调节失衡，导致营养吸收不均衡
现代中医减肥正是突破了传统的认识，利用调节内分泌来达到减肥目的
中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的
在变瘦这件事上，中医比西医有着更明显的优势：西医比较简单粗暴，把身体各个器官当成是零件，虽然见效比较快，但对于身体而言却是一种消耗；而中医，则让把人当成人，更加注重于调理和养护，虽然治疗时间较长，却能够看清肥胖产生的根源
常言道：上工治未病，在变瘦这件事情上，一定要从辩证体质上去寻找方法
将肥胖扼杀在萌芽状态
然而，很多人对中医减肥的印象停留在喝中药，其实中医减肥方法很多
不同于其它减肥方法，中医减肥在减肥瘦身的同时还能调理身体，保证一个好气色
01.针灸减肥针灸是用银针刺激穴位、调整经络的方法调节人体的神经系统，帮助抑制食欲的同时调节内分泌，让你的新陈代谢加快，由此产生更多热量促进脂肪的消耗
优点：在减掉多余脂肪的同时还能紧致肌肤，完全不用担心减肥后皮肤松弛产生皱纹等问题，而且对于腰腹部的局部减肥效果很好
02.埋线减肥通过穴位刺激调节脏腑功能，加速新陈代谢，增加饱腹感减少食欲，促进肠腑排泄功能，调畅局部气血循环以改善局部脂肪堆积
优点：特别适用于肥胖症患者以及时间紧和害怕针灸痛苦的人
尤其适合繁忙的现代人，不管上班、吃饭还是睡觉，它都可以24小时不间断地刺激着穴位，帮助控制摄入、燃烧脂肪
03.拔罐减肥利用空气压力，疏导局部经络，调节血液循环，促进局部新陈代谢
在拔罐时牵拉部分的皮肤、神经、肌肉、血管和皮下的各种腺体，帮助体内存积的毒素和废物快速排出
优点：安全不伤身体，多多排毒不仅减肥还有益于美容保健
04.推拿减肥推拿减肥推动皮下脂肪帮助它们做运动，让这些脂肪变得更柔软更容易燃烧消耗
同时再结合对身体各处穴位的按摩推拿，做到增进血液循环，加速新陈代谢，更加速脂肪的消耗
优点：可以用外力帮助减掉因缺乏运动而存积的脂肪，特别是对腰腹手臂等不易锻炼到的地方局部减肥效果好
中医源远流长，安全性和效果都有一定的保证，中医减肥虽然减肥效果相对缓慢，不会立竿见影，但是它的优势在于安全、效果持久，可谓是一种深受大家喜欢的绿色减肥方法
各种类型的肥胖人群建议要根据自身的情况找到适合自己的中医减肥方法
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减博士和传统的瘦身美容减肥院不同之处在于倡导健康曲线美，瘦身美容强调内调外治，调身，调心，美丽内外兼修，健康与美丽两不误
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