来了春季指南于春(皮肤水光防晒春季来了)

都说一年之计在于春其实一年之“肌”也在于春
春季护肤不仅要针对自己的肤质也需要贴合多变的气候春季忽冷忽热日夜温差大多变的气候使肌肤的皮脂分泌时多时少出现了不少皮肤问题如干燥、脱皮、过敏因此春季护肤十分重要那么春季如何做好皮肤护理呢?本期专家周 凌皮肤的正确清洁方式- 你做对了吗？-所谓“清洁”通俗地说就是“洗脸”怎样正确洗脸要注意以下几个方面——洗脸的频次一般情况下一天早晚两次洁面即可，敏感肌肤的人，可每天洁面一次
皮肤油腻的患者如果在每日两次洁面后，仍觉得皮肤出油比较多，可以适时使用吸油纸或吸油面巾
洗脸的水温过热或者过凉的水洗脸都不好，最好的温度是接近人体正常体温的温度，既不会对皮肤造成损伤，也会让人觉得舒适
洗脸的顺序洗脸没有特定的顺序要求，只要把额头、面颊、鼻部、下巴等地方都洗到就好
洗面奶的选择洗面奶根据其主要成分可以分为皂基型、硫酸盐磷酸盐型、氨基酸型
皂基型和硫酸盐磷酸盐型洗面奶清洁能力强，但刺激性也大
氨基酸型洗面奶呈弱酸性，对人体皮肤的亲和性好，清洁能力适中，适合所有类型的肌肤，建议大家都优先选择氨基酸型洗面奶
如果是出油特别多的人，可以间断使用皂基型洗面奶，但不建议频繁使用
皮肤保湿怎样做才更有效？皮肤缺不缺水或者说保湿做得好不好可以从个人的主观感受和皮肤的客观表现来判断——主观感受如果自己感觉皮肤紧绷、粗糙，外界轻微刺激后就感到瘙痒、刺痛、灼热，说明皮肤处于一个缺水和敏感的状态
客观表现皮肤缺水会出现脱屑、细纹、皱纹、潮红、暗沉无光泽等表现，化妆时会有卡粉的现象，严重的皮肤干燥可导致皮肤炎症和湿疹
♥ 早晚规律使用保湿产品，在洁面和沐浴擦干后，立即涂抹保湿的水、乳、霜，在干燥的季节或者环境中，可以随时补涂
♥ 避免长时间处于干燥环境中，在开有空调或暖气的房间内，想办法提高空气湿度，比如悬挂湿毛巾、湿衣物，使用空气湿化器等
♥ 避免破坏皮肤屏障，比如不用粗糙的洗脸巾、搓澡巾，不热水过度烫洗，不频繁去角质，不使用含有酒精、激素、重金属等刺激性成分的护肤品和化妆品
♥ 外用保湿产品效果不佳的，可以用医美手段干预，比如水光针等
春季防晒有哪些要点？防晒防的是紫外线主要是长波紫外线UVA和中波紫外线UVB一年四季都存在春季的日照时间越来越长防晒很重要防晒很重要的措施就是涂抹防晒霜，涂抹原则是：足量、补涂
1防晒霜用量为保证防晒效果，防晒霜的涂抹量需要≥2mg/cm²，涂抹整个面部大约需要一枚一元钱硬币大小的防晒霜，约1.25mL
2补涂防晒防晒霜涂抹一次的防晒效果是有时间限制的，所以补涂尤为重要
如果在户外，每90-120分钟就要补涂一次，如果在室内，4小时可以补涂一次
3涂抹时间建议在出门前15-20分钟涂抹，让防晒霜内的化学成分充分与皮肤发生反应，保障防晒效果
4注意事项✧ 如果在户外玩水，需要涂抹具有抗水性的防晒产品
✧ 在高纬度、高海拔或海边等紫外线特别强大的地区，除了防晒霜，还应联合遮挡防晒
✧ 儿童和孕妇防晒可以选择纯物理防晒霜或者遮挡防晒
敏感肌如何拯救？健康生活♥健康膳食，作息规律，避免熬夜、压力过大；♥不久待于密闭闷热环境；♥不滥用化妆品
合理护肤原则是温柔洁面、舒缓保湿、严格防晒
♥ 选用细腻柔和、无香精无酒精的氨基酸型洗面奶；♥ 选择具有舒缓成分的保湿霜，除了含有透明质酸、神经酰胺等保湿成分外，还有甘草、马齿苋、洋甘菊等抗敏舒缓成分；♥ 优先选择纯物理防晒霜或者单纯遮挡硬防晒
专业治疗药物治疗：症状严重者可酌情选择抗炎、抗组胺、抗焦虑的药物治疗
医美手段治疗：♥LED的红黄光照射，减轻炎症，降低末梢神经兴奋性；♥染料激光、强脉冲光来封闭血管、减少炎症；♥联合水光针、滚针、PRP注射等中胚层治疗，导入修复成分、减轻皮肤炎症，促进皮肤修复
1.水光针水光针是中胚层治疗的一种，通过真空负压和细小针头，在皮肤真皮层定位、定层、定量注入特定成分，达到补水、嫩肤、紧致、除皱、美白等作用
敷面膜是通过皮肤表皮细胞间的间隙吸收水分和保湿成分入真皮层，效率比较低
水光针可以把皮肤所需要的成分直接准确定位定量打入真皮层，效率和效果都远远高于敷面膜
这也是水光针的优势
另外，水光针输入的成分可以根据需要组合，以透明质酸为基础，可以添加氨甲环酸、谷胱甘肽淡化色沉，也可以复合动能素营养皮肤，还可以复合肉毒素控油祛皱，联合PRP改善敏感、促进修复
一般建议5次一个疗程，前3次每月1次，后两次每隔2-3个月一次，以后酌情定期巩固
只有定期维养，效果才会持久
2.滚针治疗滚针治疗也是中胚层治疗的一种，微针在皮肤上手动滚动，建立出大量细微通道
然后把有效成分经通道渗透到皮肤真皮层，去激活、修复各类细胞；改善新陈代谢和微循环，从而解决色素沉着、毛孔粗大、敏感肌肤、痤疮、缺水、细纹等各类皮肤问题
滚针的适应症大概分为两类：皮肤问题类，包括色斑、痤疮、痘坑、毛孔粗大、敏感肌肤等；抗衰类，包括补水、提亮肤色、改善细纹、颈纹等
根据不同的皮肤问题和个体需求，选择不同的有效成分进行滚针治疗
3.光电项目光电类是指借助专业的医疗美容光电设备，由专业的医生操作，来改善各类皮肤问题
光电设备大体可分为强脉冲光、激光、射频、超声等
强脉冲光，包括常说的光子、超光子、DPL、BB光、CC光等，可以针对色素和血管性皮损治疗，也可以提亮肤色、嫩肤亮肤
激光，包括去色素的调Q激光、去除红色皮损的染料激光、治疗疤痕的点阵激光、脱毛的半导体激光，去痣去疣的二氧化碳激光等
射频，包括热玛吉、黄金微针等，作用到真皮和皮下脂肪层，缩小毛孔、紧致肌肤
超声，包括超声刀、超声炮、超声王等，可以作用到SMAS筋膜层，主要做无创提拉
光电设备的治疗原理多数是基于选择性光热作用，把能量传递给我们需要作用到的靶组织，比如色素颗粒、血管、胶原纤维等，使色素轻触、血管封闭、胶原新生，而不会影响周围正常皮肤
编辑：小汪责编：夏天编审：王俊