让你更佳(下颌面部让你肌肉更佳)

面部由硬组织（骨头）与软组织（面部脂肪、肌肉）构成，人体自身行为模式的差异，面部的肌肉或骨骼会在活动范围内产生细微的改变，于是表现出各种各样面部形态
很多人都有咬肌肥大的困扰，显得面部面颊过宽，有脸包头的效果，与大多数人偏爱的瓜子脸不同
脸大的话题成了困扰很多小姐妹的问题，而谈起瘦脸，大家总是先想到打瘦脸针
瘦脸针作为一种生物制品，作用于人的面部肌肉，号称可以快速的达到小脸效果，但随之而来的隐患也不少
表情不自然，不能哈哈大笑，做表情很僵硬
咬肌是面部的咀嚼肌之一，同时参与咀嚼的肌肉还有颞肌、翼外肌和翼内肌
喜欢吃坚硬食物有可能会导致两侧的咬肌更加坚韧，习惯单侧咀嚼有可能会导致单侧咬肌比另一侧大
而肌肉之间会产生相互牵拉，大家在吃东西的时候，手放在太阳穴的位置，就可以感受到颞肌的牵拉
而颞肌在收缩时，可以牵拉枕肌，当我们想要达到瘦咬肌的目的，其实可以不仅仅只针对咬肌进行改善，可以通过放松一系列咀嚼肌达到瘦脸的效果
除了咬肌肥大显得面宽脸大之外，下颌角肥大也有这样的表现
这两个表现大家经常会混淆，下颌角肥大常见于下颌歪斜或下颌旋转，导致下颌支位移，两侧下颌支不对称，形成一侧大一侧小的表现
一个是肌肉张力的问题，一个是面部紊乱不对称的问题
小姐妹案例分享给大家推荐一个适合新手练习瘦咬肌动作，动作练的标准的话，一天就可以看见改善效果哦【动作模式】动作一：坐姿状态下双手食指和中指关节放置于面颊两侧（咬肌位置）鼻子吸气嘴巴呼气头向后仰时嘴向下张开双手用力向嘴角方向牵拉每天3组，每组30次左右即可动作二：伸出双手四指并拢指关节至于枕肌上向前滑动经过颞骨和颞肌再到颧骨颧支上面停下来仰头双手再向下滑至下颌支每天3组，每组30次左右即可