脸型瘦脸有用十斤方法脸大胖(脸型瘦脸方法有用十斤)

Hello小可爱们晚上好~ 一直游走在各大综艺的我，终于等到了期待已久的《一起乐队吧》
之前看宣传片的时候，最抓我眼球的就是导师郭采洁的这套LOOK，红色的透视上衣搭配蛇纹皮裙，满满的港式风情有木有
还有之前她在《周六夜现场》的出圈图，每次刷到，我都会感叹一句，真的好美啊


不得不说，郭采洁真的很适合这种造型
尤其是她精致的小v脸，不仅搭配任何短发都不会觉得突兀，而且非常
显瘦
说到这里，我就要提一下脸型对人第一观感的影响了
工作室里的小p（大家猜猜是谁）因为脸上肉肉比较多，总给人肉乎乎的感jio
直到有一天她穿了一条热裤来上班，我们才发现，原来她
这
么
瘦
相信很多小可爱肯定也会有类似的烦恼，明明不胖，却因为脸大的原因，一直让人误以为是个小胖妞
so，今天我就教给大家几个超级有用的瘦脸方法
话不多说，let's get started
如果你的脸是脂肪型，那原因就不用我多说了吧
肯定是因为——胖啊
（对不起是我太直接了…）对于脂肪性脸大的小可爱来说，最简单粗暴的瘦脸方法就是减脂
毕竟只要身体瘦下来，脸上的肉肉也不会留下太多啦
减脂最靠谱的方法就是有氧运动
比如跳绳、游泳、慢跑等等
当然，除了运动，合理饮食也非常重要
总结起来就六个字：“管住嘴，迈开腿”
我知道肯定会有很多小可爱，既克制不了食欲又不想运动
（四不四你）但是
千万不要放弃自己，我这就教你们最简单的修容瘦脸技巧
造成脸部或身体水肿的原因有很多喝水过多：睡觉时身体内的水分会倒流聚集在面部，第二天起床脸肯定是肿肿的
吃盐过多：盐分会使水分滞留，导致淋巴循环缓慢，毒素无法有效的排出体外
睡眠不足: 生活不规律会导致淋巴系统运作缓慢，令体内囤积的水分无法排走
如果小可爱们有以上这些习惯的话，那就要注意了，这可能是造成你面部或身体水肿的罪魁祸首
陈妍希是娱乐圈出了名的易水肿体质，我之前看综艺的时候发现她为了防止水肿都不吃肉，而且也不加佐料
（不过小可爱们千万不要学，作为普通人我们控制量就好啦~ ）容易水肿的崽们在六点之后就要少喝水啦，吃饭的时候也最好吃一些口味比较清淡的食物，还有切记不要熬夜哦
水肿体质的小可爱可能注定是要和按摩过上一辈子了
不过经常按摩脸不仅可以瘦脸，还可以防止皮肤老化松弛，一举两得
so，我今天给你们介绍一款针对水肿型脸胖超级有用的瘦脸操 step 1 将大拇指放在下巴处，手掌张开向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉，这个动作坚持做5到10次
step 2 将手掌放在颧骨的位置，从颧骨向鼻梁两边按摩，坚持动作5到10次
step 3 两个手掌从嘴角开始，分别向太阳穴位置推刮脸部的浮肿，坚持动作5到10次
step 4 用手指分别从下巴两边向人中的位置来回按摩，坚持这个动作5到10次
骨骼型脸大是天生的，而且后期想改善也比较困难
有这类问题的小可爱想要矫正的话，就只能考虑磨骨了
不过整形手术的风险很大，而且还会有许多后遗症，小可爱们一定要谨慎考虑，我个人是非常非常不建议的
修容虽然不能改变你本身的脸型，但是可以在视觉上给大家一种脸小的错觉
而且无论你是什么脸型，修容通通都能改善
咬肌发达一般是由于平时的不良饮食习惯造成的
如果小可爱们经常吃坚果，牛肉干，口香糖等坚硬难嚼的食物，咬肌经常使用锻炼，其力量就会增加，脸就会越来越方
用力咬紧牙齿的同时，用手去摸摸下颚角两侧咬肌的位置，如果能摸到又大又硬的肌肉，那就证明你是因为咬肌发达才显得脸大的
对于咬肌发达的小可爱来说，瘦脸针是最直接，并且见效最快的瘦脸方法
瘦脸针的主要成分是肉毒素，能够抑制神经和肌肉的反应，使咬肌逐渐萎缩，脸自然就变成瓜子脸啦
这种瘦脸方法虽然见效很快，但可能会产生副作用，造成脸颊凹陷，所以
医美还需谨慎~如果小可爱们已经决定去打瘦脸针，一定要多搜索相关的知识，并且要找可靠的机构和专业的医生
咬肌肥大的小可爱首先就要拒绝口香糖、牛肉干、鱿鱼丝、坚果等过硬的食物，千万不要再锻炼你们的咬肌啦
而且
可能很多小可爱不知道，长期低头玩手机或者伏案工作也会让你们的咬肌在不知不觉中变大
所以大家在玩手机的时候一定要尽量把手机抬高，适当放松，工作的时候也要尽量避免低头
（这个问题我之前就讲过啦
）当然，除了这些，我还给你们准备了终极大招，不仅各个脸型都适用，而且见效超快——不仅瘦脸不在话下，而且还能美白大眼，从岳云鹏变成吴彦祖
哈哈哈好啦，关于瘦脸的话题我们今天就聊到这里啦
快找到适合自己的方法，看完这篇文章就去试一试哦~当然，每个人的审美标准不同，崽们按照自己的审美标准去选择就好
如果小可爱们还有哪些私藏的瘦脸小技巧，快到评论区里留言和大家分享一下叭
我等着你们哦~