的钱中了袋子守住院里支招(排毒中医的钱中了守住)

女人靠保养，男人靠锻炼
这么些年来，随着我们的生活条件越来越好，大家都开始注重健康了
时尚名词“排毒”，几乎成了中国社会的一种养生时尚，甚至成为了很多人的执念，各色各样的排毒养生大法层出不穷
今天来跟着我，一起来扒扒所谓的“排毒”大法：

1、卵巢保养，能排宫毒？确切的说，卵巢保养、排毒，都是坑人的
想要卵巢健康，只要保持生活规律，饮食均衡，心情愉悦就行
不管是所谓的精油按摩，还是红光、热敷、理疗，都无法直接作用到卵巢，这些保养方法根本无效

2、艾灸、拔罐排毒？明确地说，刮痧、拍打、拔罐有一定的保健作用，但不可能排毒
在中医方面，刮痧、拍打、拔罐等行为，在正规中医师的操作下，确实具有一定的养生保健功效，但不能排毒
因为我们皮肤构造，压根没办法积累毒素，何谈排毒？不专业的美容院，帮你弄出来的痧，多是皮肤下的毛细血管破裂而出现淤血的现象，不是排毒，还有可能造成皮肤受损、感染

3、大量出汗是排毒？现在很多商家利用远红外半身汗蒸机，人为的让身体出汗，进行排毒
口号是：能让疲惫的身体和内心从压力中解脱出来，消除疲劳、改善睡眠

事实上，从生理角度上讲，人体出汗功能主要是为在极端情况下快速散热“准备”的，是一种体温调节机制
为了维持体温稳定，高温环境下通过大量出汗来快速散热，是一种无奈的救命措施，牺牲的是最可宝贵的体液
正因为出汗是一种快速救急措施，滤过功能不够完备，汗液中含有大量人体需要的成分，短时间大量出汗会造成健康危害
因此，所谓的出汗排毒，不过是人为破坏人体正常生理机制，不仅没有任何排毒作用，反而具有潜在健康风险

那么问题来了，市面所谓排毒都是坑，那么我们如何做，能让我们身体保持健康，充满活力？《中医养生学（高医教材）》中明确指出，所谓排毒就是排泄毒素的过程，保持排毒管道通畅及排毒途径无障碍
尤其是保持消化管道畅通，大便通畅与否是消化管道及排毒途径是否有障碍的重要标志
从医学角度讲，通过大小便排毒是最简捷最有效的途径

中国晋代医学家葛洪所言：“若要长生，杨中要清；若要不死，肠中无屎”
说明从大便排毒，即可长寿
解毒即中和化解毒素
其含义有二：一是直接毒，运用药物直接中和、化解毒素；二是间接解毒，利用人体脏腑自身的调节功能，使其达到化解中和毒素的目的
综上所述，我们只要保持健康的饮食，和规律的生活作息，保持心情愉悦，保证大小便通畅（排毒），出现问题及时干预和预防，就能达到身体健康，每天都能精力满满
了解了上述知识，再也不怕宝宝被坑了，为了守住钱袋子，赶快（替她）收藏起来吧
关注我，下一期，将为大家带来，《当我们身体出现危险信号，如何干预和预防》
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