妙用屁股网友筋膜(痔疮肛门妙用筋膜内痔)

图片: 黄仔 | 撰稿: 葡萄+六普外 | 责编: 若盈原创文章，未经许可，请勿转载商务合作敬请联系：shangwu@aksorvice.com大家早上好
来不及寒暄了，葡萄又在网上刷到了奇葩事，这就跟你们分享
前段时间，一网友分享家人用筋膜枪打痔疮后彻底解决了痔疮困扰，甚至冲上了热搜
▲图片来源：微博还引得众多网友效仿，评论区还有打卡的
▲图片来源：某书这就引起了葡萄的好奇，筋膜枪竟然还有这种妙用？困扰多年的痔疮终于能一去不复返了？毕竟我们都知道「十人九痔」，痔疮可以说是困扰很多人的病了
《中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查》共调查了68906人，结果显示：肛肠疾病患病率为50.10%，其中痔疮发病率最高，痔疮患病人数占所有患病人数的98.09%
并且对于女性来说，由于怀孕和分娩，发生痔疮的概率会更高，要是真能彻底解决，那真是再好不过了
那筋膜枪治痔疮可行吗？还有哪些治疗痔疮的方法？平时又该如何预防呢？这期《防痔指南》，葡萄就带大家一探究竟
痔疮是什么痔疮，是肛门和直肠下部的肿胀静脉，类似于静脉曲张
痔疮可以在直肠内发展，称为内痔；也可以在肛门周围的皮肤下发展，称为外痔；除此之外，还有混合痔
▲图片来源：网络如图所示，梳状线（也叫齿状线）以上为内痔，梳状线以下为外痔
成因痔疮的形成有几种原因：一些导致腹压增高的因素，像便秘、体力活、妊娠、肥胖等都能引起或加重痔疮
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置，受重力的作用，直肠部的血液回流不畅，容易形成痔疮
▲图片来源：Giphy经常吃辛辣等刺激性食物，刺激肛门局部水肿，也是导致痔疮的重要原因
另外，肛门褶皱较多，若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口，便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便，滋生细菌，进而加重水肿引起痔疮
症状不同的痔疮类型有不同的症状表现
内痔：内痔位于直肠内
通常情况下，我们并不能看到或感觉到它，并且内痔很少引起不适，但排便时的紧张或刺激会导致出血；内痔也有可能脱出肛门外，从而引发不适和疼痛
外痔：相对于内痔来说，外痔的存在感会更强，因为外痔主要在齿状线以下，表面是皮肤组织，神经丰富，容易引起肛门瘙痒、疼痛肿胀、有异物感、出血等，如果形成血栓，那会导致血栓性外痔，引起剧烈疼痛
▲图片来源：Giphy基本了解了痔疮的症状和成因后，我们再回到开头给出的新闻案例，筋膜枪治痔疮，能行吗？筋膜枪治痔疮可行吗？先说答案：不建议
用筋膜枪打痔疮会加重疼痛感，并且还会有肛门损伤的风险
我们的肛门部位是很脆弱、很敏感的，用筋膜枪生硬地把痔疮打回去并不是一个好办法，没准痔疮没打回去，血管先破裂了，进而还会引发出血感染，对肛门造成损伤
所以，大家还是不要盲目效仿啊……除此之外，还有一些治疗痔疮的偏方，我们也给大家科普一下有用没用
田螺涂肛确实有这么种说法，用田螺汁来涂抹痔疮
但要注意田螺含大量寄生虫，用得好没啥效果，用得不好，搞上乱七八糟的寄生虫病，那就有的头疼了
▲图片来源：Giphy吹风机吹有些痔疮患者会用吹风机将肛门处吹干，热风拂过菊花的感觉确实很干爽，但其实是非常不建议的，痔疮表面的血管其实非常脆弱，拉个屎都能擦破，引起出血，你用吹风机怼着吹，很容易导致血管干裂，引发出血，从而加重痔疮
正确的做法是用温水坐浴，泡个10分钟，加速血液循环，这个才是有效的手段
涂清凉油这个更狠，用清凉油涂痔疮，我想，可能会有清凉一夏之感？虽说有短暂缓解疼痛作用，但确实是非常不建议的，清凉油含大量刺激性物质，很容易导致痔疮加重，如果在急性期使用，更容易导致感染、出血加重等不良后果
盐水浸泡这个确实是有用的，但建议去药店买生理盐水，普通的食用盐里面也不少乱七八糟的成分，不是很推荐
生理盐水配合温水使用，效果更佳，能消除水肿，清洗肛门部位，能减轻瘙痒、潮湿等症状
化痔散这个是中药片，临床上也确实在使用，因为药物含有收敛、止血、消炎等成分，对缓解痔疮有作用，但对根治痔疮却是作用不大
不得不说，人类在治痔疮这件事上真是无所不用其极，不难看出，真的是被痔疮折磨疯了
既然大多数偏方无用，那真正有效的治疗痔疮的方法有啥呢？真正有效的方法在了解治疗方法之前，我们先要确定一下，哪些痔疮用治，哪些痔疮不需要治
对于外痔来说，不严重的话，大部分没什么症状
如果有症状的话，可以通过温水坐浴，擦拭痔疮膏以及维持肛门清洁等方式得到有效缓解
如果通过保守治疗，症状还是严重，对生活产生比较大的影响，或者出现血栓性外痔，那可以考虑手术切除，这个手术较小，术后恢复也挺快
内痔，根据严重程度，有以下几个分级
① Ⅰ度排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门；② Ⅱ度常有便血，排便时脱出肛门，排便后自动还纳；③ Ⅲ度偶有便血，便后、负重、劳累后痔脱出，需手辅助还纳；④ Ⅳ度偶有便血，痔长期在肛门外，不能还纳，或还纳后又脱出
内痔分级▲图片来源：维基百科一般情况下，Ⅰ度、Ⅱ度的痔疮不用手术
但需要采取治疗措施、并改变生活习惯，注意以下几点，大多数痔疮能慢慢恢复
1. 便后用清水清洗肛门，少用纸擦，干净又无磨损
让菊花清爽绽放，心情好才能好得快
2. 每日温水坐浴15分钟，促进局部血液循环，可以加点高锰酸钾，杀菌消毒
3. 如果有疼痛瘙痒等不适，导致不能坐下，强烈建议买个肛门保护垫，中空的设计，能让肛门悬空透气，促进静脉血液回流，加速水肿消除和伤口愈合，同时避免压痛
4. 症状比较重的，可以去正规的医院配点痔疮栓，消肿、消炎效果确实不错
但是想想朝菊花捅个这么大的药栓，还是有点小疼的
5. 养成良好的生活习惯，详见后面的预防措施
6. 痔疮好了以后也别放松，这是会复发的
每天做做小康复，练练提肛，会带来意想不到的效果
提肛吸气，提肛，屏气3秒，呼气，慢慢放松肛门
早晚各1次，每次20遍
对于Ⅳ度或者经保守治疗后不能好转的Ⅱ度、Ⅲ度，以及便后出血极为严重的Ⅰ度、Ⅱ度痔疮，建议手术治疗
现在内痔或混合痔手术一般可以直接切除，或者采用PPH（痔上黏膜环切术）
PPH简单点说，就是麻醉状况下，将一根肠吻合器伸进菊花打一枪,它可将痔疮上面的直肠黏膜环形切掉一节，然后吻合好（吻合器可同时完成切割吻合功能）
这样痔疮就被托上去，不会掉下来了
手术简单，一般半小时搞定，而且术后并无太大不适
但需要强调的是，不管是保守治疗，还是手术，任何方法都不能保证痔疮永不复发
最好的方式还是做好预防
防大于治
养成良好的排便习惯每天尽量在固定的时间如厕，10分钟内能完成的不要拖到20分钟
上厕所时少刷手机
▲图片来源：Giphy解决便秘痔疮患者多伴有便秘，便秘引起痔疮，而痔疮又加重便秘，恶性循环
打破循环的关键就是解决便秘
便秘患者尽量多食用通便的水果和食物，或者喝点芝麻油，以黑芝麻油为佳，每次一小汤勺，每天1次~2次，润肠通便
开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择
清淡饮食少吃油炸、油腻的食物，以清淡为主，同时多补充高纤维饮食、多喝水，忌烟酒，避免食用过多辛辣刺激物
规律作息知道大家现在生活压力大，但是该休息还是得休息
不熬夜，保持充足高效的睡眠，才能远离疾病
避免久坐久坐或者久站，会让直肠部的血液回流不畅，淤积在此的血液会让肛门部位过度充血，加剧痔疮的严重程度，所以坐久了就起来活动活动，站久了就坐下休息休息
保持菊部卫生保持肛周干燥清洁，避免细菌残留，平时可以把厕纸换成湿厕纸，能够有效避免细菌滋生
以上就是预防痔疮的方法啦
今天的文章就到这里了，希望大家养成良好的生活方式，不做有「痔」青年
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参考文献[1] 陈平,韩宝,周璐等.中国居民肛肠疾病患病工作相关因素调查[J].中国公共卫生,2017,33(11):1628-1631.[2] 梅奥诊所.Hemorrhoids[EB/OL](2023-08-25)[2024-01-09].https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268[3] 维基百科.痔疮[EB/OL](2023-12-03)[2024-01-09].https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%97%94%E7%96%AE