保姆清单照做冬季步骤早上(清单照做早上保姆晚上)

今天继续给大家分享整理书籍《护肤女王的终极严肃指南》里的终极美容圣经
我们来看看护肤的流程和法则，非常的全面，包括早上护肤流程、晚间护肤流程、冬日护肤法则，以及好皮肤照做清单
宝宝们可把视觉笔记图收藏起来哦，记得给作者一个哦~✅早上护肤流程第1️⃣步：洁面建议使用非泡沫洁面产品第2️⃣步：喷雾喷雾中应含有甘油或透明质酸成分，也可用传统的爽肤水，只要功能是补水即可第3️⃣步：去角质去死皮的新宠是酸，主要是乙醇酸、乳酸和水杨酸，可以先买温和型的
注意刷酸新手别冒进，根据皮肤反应慢慢来
第4️⃣步：眼部护理在眼眶（太阳镜覆盖的区域）抹眼部产品第5️⃣步：精华液（面油）精华液无需在掌心揉搓加温，这样比较浪费
第6️⃣步：保湿霜/润肤霜根据皮肤类型选择保湿霜
涂在面部、颈部、锁骨部位第7️⃣步：防晒霜带SPF的润肤霜尽管也可用于防晒，但达不到防晒所需，还阻碍润肤霜发挥功效
推荐使用不小于30的防晒产品
后颈部和耳朵都要照顾到
✅晚上护肤流程第1️⃣步：卸妆清除脸上的油脂、污垢、化妆品、防晒霜等
第2️⃣步：洁面第3️⃣步：维生素A产品等皮肤干燥，涂上静待约20分钟
刚开始使用刺激反应可能比较大，自己决定是否使用
第4️⃣步：眼部护理第5️⃣步：精华液/面油第6️⃣步：保湿霜/润肤露✅好皮肤照做清单1️⃣每天早晨认真洁面2️⃣每晚彻底清洁肌肤3️⃣用高于SPF30+的防晒霜4️⃣戒烟5️⃣均衡饮食6️⃣适当晒太阳，不要过度7️⃣避免压力太大8️⃣多喝水9️⃣保证充足的睡眠1️⃣0️⃣使用优质的护肤品（优质不等于昂贵）1️⃣1️⃣护肤要做到锁骨✅冬日护肤清单1️⃣护肤品采用洋葱式涂法（上面有介绍）2️⃣切忌过度洁面3️⃣不用酒精含量高的产品4️⃣换成温和的洗面奶5️⃣使用面油或润肤膏6️⃣定期去角质7️⃣使用含欧米茄的产品8️⃣坚持敷补水面膜9️⃣淋浴水不要太烫1️⃣0️⃣保证沐浴品无刺激1️⃣1️⃣补充维生素D你有护肤方面的困扰吗？欢迎留言
笔记内容来自书籍《护肤女王的终极严肃指南》
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