试了不好皮肤方法(皮肤蛋清弦子酪氨酸芦荟)

关于如何护肤，坊间的这些护肤“常识”一直广为流传，比如：白醋洗脸能美白、吃猪蹄补充胶原蛋白、蛋清敷脸去皱、吃酱油会变黑……但真的是这样吗？今天就把这些常见的护肤误区整理出来，来看看你们中枪了几个
敷蛋清能抗皱最近一个外国小姐姐自制鸡蛋清面膜去黑头的视频被大家疯狂转发，弦子的妈妈每次做饭用到鸡蛋时都喜欢把蛋壳留下来，用剩下的蛋清敷脸，但是蛋清真的能敷脸吗？蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸、维生素和多种矿物质
蛋清中的蛋白质、氨基酸的组成与人体很接近，理论上说可以达到维持皮肤正常更新的作用
但蛋清中的这些成分分子结构都很大，很难渗透到皮肤内部被皮肤吸收利用
但很多人在用蛋清敷脸时会有明显的紧绷感，于是判定蛋清可以去皱，实际上是因为蛋清水分蒸发（一部分被脸吸收）后，蛋清中的蛋白纤维会因为失去水分而收缩产生短暂的紧绷感，这种感觉会在洗脸后消失
另外，生蛋很容易感染沙门氏菌
如果鸡蛋不新鲜，带菌率就更高
若在敷脸过程中不小心进入肠道可能会引起腹泻、发烧等
所以说蛋清敷脸去皱去黑头并没有科学依据，甚至会导致细菌感染
黄瓜/牛奶/芦荟/蜂蜜美容国外美妆博主DIY护肤品的风一直就没停过，在国内也有一大批拥护者，最多见的要数DIY界的鼻祖黄瓜敷脸
但这些DIY的天然材料很有可能是“美容杀手”
黄瓜：皮肤通过黄瓜可吸收到的水分少之又少，且刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，容易造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱
牛奶：牛奶中的主要成分是水、脂肪、乳糖和蛋白质，这些成分对变白来说没有太大帮助
虽然说其中也有能够美白的VC，但含量非常低，说能美白实在太牵强
如果你觉得洗干净后真的变白了，只是因为暂时性水分增加引起光线折射的视觉假象而已
当然牛奶的营养毋庸置疑，如果长时间敷牛奶对皮肤表面的各类微生物倒是个福音，可以作为很好的“天然培养基”
蜂蜜：传说口服蜂蜜可以排毒养颜，外敷能够滋润皮肤和收缩毛孔的作用，甚至还能去皱抗衰
但目前被证明蜂蜜的功效有咳嗽和抗菌消炎，并没有相关证据能证明蜂蜜能够“收缩毛孔及排毒养颜“
即使被添加到护肤品中，其主要用途也是作为保湿剂
芦荟：一说起芦荟，大家都知道它有杀菌消炎、促进愈合的功效，但并不是所有芦荟都适合食用或者外用的，仅限于库拉索芦荟、日本芦荟、开普芦荟等个别几种芦荟才适合
另外，没有经过任何加工的芦荟很可能会致敏，因为新鲜芦荟中的大黄素，与表皮蛋白质相结合，容易引起过敏和光敏反应
在市售的正规芦荟胶产品中，大黄素是要被去除的
所以，尽量不要直接涂于面部皮肤，如果你想要涂抹，首先要辨别芦荟的品种，其次是先在耳后等局部进行测试以免过敏
一般正规的护肤品，都是经过正规的公司进行过一些测试，证实在正常皮肤上没有刺激，然后才进行销售
所以根据自己的肤质，选择合适护肤品更好，直接用“天然材料”敷脸，反可能对皮肤对皮肤造成伤害
海藻面膜不是海藻印象中的海藻面膜总给人便宜大碗纯天然的感觉，据说海藻颗粒里含有多种矿物质、维生素、胶原蛋白、保湿因子等，具有补水、美白、消炎、祛痘、补充胶原蛋白的功效
所以一度以来，海藻面膜都特别有群众基础
但其实海藻是一种简单的海洋植物，即不开花也不结果更没有种子
所以市面上的海藻籽，无论号称进口，还是国产，既不生长在海里，也不是藻类
目前虽然无从考证具体是什么种子，但可以肯定的是——这些颗粒都不是海藻籽
而从成分分析上看，市面上大多数海藻面膜最主要的功效只是补水
喝柠檬水美白/吃酱油会变黑柠檬美白可以说是被流传最广的误区了
首先要明确的是离开剂量谈效果都是耍流氓
正常情况下，人体每日摄取VC应该在50mg-100mg之间，每日所需VC下限为30mg，若长期VC摄入量低于30g，会出现败血症
一颗鲜柠檬VC含量约为12.5mg，如果想靠吃柠檬达到每日VC的摄取量，你需要每天吃下五六颗新鲜柠檬，但通常我们喝的柠檬水中只会加一到两片柠檬片，显然不够量
其次，柠檬中的柠檬酸会导致VC耐热性下降，当用热水冲泡时，柠檬中70%的VC会遭到破坏
最后弦子想说，柠檬中的VC含量并没有我们想象中那么高，根据2012年中国食物成分表的数据显示，每100g食物中VC含量的排名，柠檬连前20都没挤进
而青椒、猕猴桃中VC含量更高
小时候弦子不小心刮破脸，妈妈再三叮嘱不要吃酱油，因为伤口会变黑
长大后才知道这其实没有科学依据
黑色素形成主要和酪氨酸有关，它的多少，受到基因、激素及紫外线等的影响，之所以有人怀疑酱油能让我们变黑，就是因为酱油里含有酪氨酸
但是，酱油并不是唯一含有酪氨酸的食物，事实上，酱油中的酪氨酸含量还比不上牛奶、豆浆、薏米等
而黑色素产生需要酪氨酸酶，这种酶不能耐受强酸，即在进入肠胃后，就会被胃酸灭活失去活性
因此酱油既不是富含酪氨酸的原料，也无法促进黑色素合成
之所以在有伤口时被告知少吃酱油，是因为酱油中含有大量盐，如果摄入过多盐分，容易导致血液变粘稠，不利于伤口愈合
白醋洗脸美白/阿司匹林祛痘白醋洗脸一直广为流传，如果在网络中搜索，还能找到各种用白醋洗脸的“妙招”
但实际上弦子并不意见用白醋洗脸
白醋洗脸美白的依据是醋酸确实能促进代谢，让角质剥落起到显白的作用
但是醋酸是有腐蚀性的，高浓度醋酸会导致皮肤灼伤
家用白醋的pH值约为2.4，正常健康皮肤的pH值约5.5，虽说很多“妙招”是通过兑水来稀释醋酸浓度，但实际上pH值每增加0.1需要稀释10倍
我国对护肤品pH值的最低限制为3.5，从pH值2.4到最低标准的3.5也需要稀释100倍左右
坚持用白醋洗脸，会发生什么？作为普通人不容易判断稀释比例，若稀释不得当，长期使用，容易导致皮肤屏障受损
用醋洗脸也不一定会比普通的洗面奶洗得更干净
洗面奶中的表面活性剂具有亲油亲水的特点，可以结合油性的污垢，然后随着冲洗把污垢一起洗掉，而醋只是酸性，对于油性物质的亲和力是不够的，清洁也是不彻底的
网传阿司匹林祛痘也是同样的道理，阿司匹林溶解后可以水解成水杨酸，因此可以祛痘
但是自己配置，浓度很难把控
高浓度阿司匹林容易剥离皮肤角质层，引起过敏和发炎
吃猪蹄补充胶原蛋白皮肤弹性和水分的维持的确是靠着胶原蛋白的作用
因此，从理论上来讲，补充胶原蛋白就能维持皮肤的年轻状态
但是口服的胶原蛋白，胶原蛋白到肠胃后会被分解成氨基酸，至于这些氨基酸是否会在人体重组成胶原蛋白，还是被作它用，都是不可控的
就目前研究来看，可能性很小或效果非常不确定
并且很多人认为吃猪蹄能够补充胶原蛋白，然而猪蹄脂肪含量远比胶原蛋白含量高，吃多了会长胖
另外，护肤品里的胶原蛋白是一种大分子的蛋白质，从理论上说，是不可能通过涂抹方式渗透进深层皮肤，作用只能是保湿