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(地铁站最美用了时光身体)

分类：时时快讯 2024-07-03 26

昨天，也就是3月26日，因为自行车前胎扎了，骑不了了，所以上班是走到地铁站的
其实也可以坐公交车的，坐公交车需要等车，还有等红绿灯，和走路差不多
也想趁机会锻炼身体，就提前半小时出发，这样不至于太着急
昨天早上是5：10出发，到地铁站是5：40，用了半个小时
今天早上是5：50出发，到地铁站是5：25，用了25分钟
一路上连走带跑，到地铁站时出了一身汗，脸上通红通红的，感觉有点尴尬，那么多人，不过也没关系，又不认识他们
这两天跑步的感觉很好，身体好像轻快了不少，走路腿也有劲了
还有就是感觉脸上的斑有点淡了，难道跑步运动真的可以祛斑吗？这可是意外惊喜
如果真是这样，希望可以一直坚持下去
我知道自己身体不太好，贫血、脸色不好、长斑
希望通过锻炼改善身体状况，获得健康和美丽
友友们，运动真的可以美容吗？有没有科学依据呢？