老年人要点皮肤(皮肤人民网老年老年人毛巾)

老年人皮肤要如何保养1、多饮水多饮水
水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹性
老年人须每天喝水1800～2000ml
2、常仰卧足够的睡眠和正确的睡姿是减少皱纹的方法之一
皮肤细胞分裂最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点
仰卧睡眠时，面部肌肉处于最佳松弛状态，皮肤能享受到足够的氧气与养分
3、常梳头常梳头可促进头部血液循环，改善头部的血液供应，使面部肤色靓丽白皙
4、少吃盐过多的盐分进入体内，可抑制碘、硒等微量元素的活力，破坏皮肤的胶质，降低分泌机能，导致皮肤变黑、干燥而缺乏弹性
5、温水洗脸除了选择合适的护肤品外，保持皮肤的清洁也很重要
老人清洁皮肤宜用温水，合适的水温是18℃-30℃
将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹，不能长时间搓揉，要尽快用水冲掉
6、毛巾勤更换洗脸后的毛巾要经常清洗晾晒，以保证毛巾的清洁
一般三个月就要换一次毛巾
老年人常见哪些皮肤病1、老年性白斑有些老人在前胸后背或四肢出现小米到绿豆大小的白点，它既不扩大也不消退，对一身体无任何影响
医学上叫特发性点状白斑，或者叫老年性白斑
这种皮肤病一般都不需要治疗
2、老年雀斑痣有些老人在脸上、手背等外面露着的皮肤，出现褐色小点状色素沉着斑，在医学上叫作老年雀斑痣
不需要治疗，只要注意避免过多的阳光曝晒，就可以了
3、老年疣这是比较常见的皮肤病，叫老年疣，又叫作脂溢性角化病，老年疣的大小一般在0.5-3厘米左右，颜色呈褐色或是黑色，略微高出皮肤
这种病常有家族史，但是对身体没有影响
4、老年性皮肤瘙痒症一般在睡觉前，脱衣服时瘙痒最厉害，使人难以忍受
老年性皮肤瘙痒症的病因很多，多数是由于内在疾病引起的
但也有的是由于人到老年内分泌的关系，皮肤的油脂逐渐减少，皮肤干燥
加上有的季节气候干燥，易引起皮肤瘙痒症