这是种方法脸颊UNU(这是皮肤面部智能可的松)

锻炼时，汗水和鲜红的脸通常是相辅相成的
但有些人在锻炼时，脸比其他人都红，这是为什么？锻炼时脸红是完全正常的 - 这是我们身体对温度调节的自然反应
当我们运动时，血液会以更快的速度泵入我们的血管或毛细血管，以最大限度吸收氧气，毛细血管变宽以向工作肌肉提供更多氧气，并且还将热量推向皮肤表面以避免过热
这可能会使你的脸看起来很红，尤其是皮肤白皙的人
如果你比其他人脸更红，这可能是因为你脸上的毛细血管比其他人更多
当然，面部发红的其他原因可能是皮肤病，如红斑痤疮、酒精使用、某些食物和不同的药物
健康就在UNU尝试使用这些专家支持的技巧，让你的皮肤得到一些缓解：1. 在锻炼期间用冷水泼洒或喷洒脸部而不是拨弄手机以作为锻炼的休息时间，在脸上泼一些水可以帮助对抗发红
这个建议可以防止完全锻炼后面部发红
在锻炼期间，喷洒或泼洒在脸上的冷水，帮助身体降温，平静血液循环，运动时产生的汗水已经在试图为你做这件事，但是一股冷水将使这一冷却过程更进一步
2. 锻炼后使用冷敷和保湿霜除了额外除臭剂，考虑在你的锻炼袋中携带一块毛巾，你的皮肤会感谢你的
运动后在脸上敷上冷湿的毛巾可以缓解皮肤紧绷感，减少脸部红肿
请使用温和的不含防腐剂的保湿霜，滋养肌肤，帮助舒缓炎症
3. 使用清洁湿巾下次你去购物时，记得买一包清洁湿巾
目前市场上有很多清洁擦拭巾可以帮助减少皮肤发红和恢复活力
用基于芦荟的清洁湿巾擦拭脸部将有助于平息一切，防止进一步刺激
健康就在UNU4. 避免饮酒和辛辣食物如果你想减少面部发红，必须避免可能导致或加重炎症的事情
当你锻炼时，过量的酒精会在你的血管中引发相同的反应，导致你的皮肤 - 尤其是你的脸上 - 可以看到炎症
辛辣食物也是如此
它们会扩张皮肤下的毛细血管，从而使面部发红更明显
5. 在护肤程序中加入芦荟使用含有芦荟的清洁湿巾可以帮助消除锻炼后的发红，但是将舒缓植物添加到日常生活中也可以创造奇迹
面部发红通常是炎症或刺激的反应，因此一些芦荟保湿剂可以帮助减少其表现，它的治疗功效有助于减少红肿，补充皮肤，促进细胞生长
如果你是一个比大多数人脸红的人，建议每天在皮肤上使用芦荟
健康就在UNU6. 尽量不要经常去角质去角质让你的皮肤感觉很棒
但不幸的是，如果你经常面部发红，最好将去角质保持在最低限度
去角质是一种消除死皮很好的方法，但很容易过火
如果你容易皮肤发红或皮肤敏感，请小心地去除角质
7. 使用氢化可的松乳膏如果您的面部发红没有得到缓解，您可能需要用猛药
例如氢化可的松霜
一种氢化可的松外用类固醇乳膏可用于治疗发红、肿胀和其他刺激性皮肤病，每天在患处涂抹少量非处方1％氢化可的松类固醇，以明显减少红皮肤
8. 尝试激光或光疗法虽然自然疗法很棒，但您也可以通过激光或光疗来对抗面部发红
只需要几次治疗即可看到结果
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